De quoi s'agit-il et quels sont les avantages? – make up

By | November 17, 2019

Reiki: De quoi s'agit-il et quels sont les avantages?



Comme faisant partie de la Tournée Vision 2020 of Influencer par BestSelf Magazine J'ai eu la chance d'essayer Traitement d’une heure de Reiki: cicatrisation énergétique et rééquilibrage des 7 chakras pour atténuer le stress et éliminer les blocages internes.


Lidia, la propriétaire de Skin IQ Med Spa à Atlanta, m'a donné beaucoup d'informations à lire sur le Reiki avant mon arrivée dans son magnifique spa.


Elle m'a expliqué qu'elle souhaitait au cours de notre session se concentrer sur l'équilibre de tous mes sept chakras et éventuellement identifier si l'un d'entre eux est épuisé ou trop énergique.




Que sont les chakras?



L'idée des chakras est apparue dans l'Inde ancienne dans le cadre d'une pratique spirituelle appelée kundalini yoga, il y a environ 2 700 ans. L'énergie de force vitale / chi / atman de notre corps circule à travers des lignes d'énergie spécifiques appelées nadis (ou méridiens d'énergie dans la médecine chinoise). Les nadis sont comme des veines d'énergie qui traversent les êtres vivants. À des endroits distincts, ces lignes d'énergie se croisent, se pliant et se tordant à plusieurs reprises pour former des nœuds d'énergie – CHAKRAS (roue, en sanscrit).


En 1927, le concept de chakras a été reconnu dans les cultures occidentales, mais ce n'est qu'en 1977 que le concept contemporain des sept chakras et de leurs sept couleurs de l'arc-en-ciel a finalement collé à tout le monde.


Chacun des sept chakras principaux offre une perspective différente de la vie. Imaginez les chakras comme sept étages d'un bâtiment. Lorsque vous vous trouvez au rez-de-chaussée, la vue diffère considérablement de celle des autres étages. A chaque élévation successive, la vue devient de plus en plus large.


L’expression combinée de toutes ces roues de lumière constitue votre aura.




Qu'est-ce que le Reiki et quels sont les avantages possibles?





Le Reiki existe depuis des milliers d'années. Sa forme actuelle a été développée pour la première fois en 1922 par un bouddhiste japonais appelé Mikao Usui, qui aurait enseigné la méthode Reiki à 2 000 personnes au cours de sa vie. La pratique s’est étendue aux États-Unis via Hawaii dans les années 1940, puis en Europe dans les années 1980.


En fait, une étude de 2013 publiée dans la revue Evidence-Based Complémentary and Alternative Medicine a révélé que 10 minutes de guérison énergétique étaient aussi efficaces que la thérapie physique pour améliorer l'amplitude de mouvement des personnes à mobilité réduite.


Des études supplémentaires suggèrent que la guérison énergétique peut aider à améliorer la cognition, à réduire la douleur et à atténuer le stress et la dépression. Le Reiki est une forme de thérapie alternative communément appelée guérison énergétique. L'énergie peut stagner dans le corps en cas de blessure physique ou éventuellement de douleur émotionnelle. Avec le temps, ces blocages peuvent causer des maladies.


La médecine énergétique vise à aider le flux d'énergie et à éliminer les blocs de la même manière que l'acupuncture ou l'acupression. L'amélioration du flux d'énergie autour du corps peut permettre la relaxation, réduire la douleur, accélérer la guérison et réduire les autres symptômes de la maladie.


Le praticien place ses mains légèrement sur ou sur des zones spécifiques de la tête, des membres et du torse, en utilisant différentes formes de mains, pendant 2 à 5 minutes. Les mains peuvent être placées sur 20 zones différentes du corps.


Tandis que le pratiquant tient légèrement la main sur ou sur le corps, le transfert d'énergie a lieu. Pendant ce temps, les mains du pratiquant peuvent être chaudes et fourmillantes. Chaque position de la main est maintenue jusqu'à ce que le praticien détecte que l'énergie a cessé de couler.


Lorsque le pratiquant sent que la chaleur ou l'énergie entre ses mains a diminué, il va retirer ses mains et peut les placer sur une zone différente du corps.


Les sessions peuvent durer entre 15 et 90 minutes. Le nombre de sessions variera en fonction de ce que le client souhaite accomplir. Certains clients préfèrent avoir une session alors que d'autres ont une série de sessions pour travailler sur un problème particulier.




Mon expérience de Reiki:

Lidia m'a demandé d'arriver sans bijoux et avec un esprit ouvert à de nombreuses possibilités, car la complexité des causes et des effets au cours de ce traitement défiera la logique et l'analyse. Elle m'a dit qu'il pourrait même arriver que les proches décédés soient joignables – mais cela ne m'est pas arrivé (mais je ne connais pas vraiment quelqu'un qui est décédé dans ma vie – je sais que j'ai de la chance).


Mon expérience de Reiki a commencé par une petite interview dans laquelle Lidia m'a posé toutes sortes de questions sur ma vie et ma situation de santé, afin qu'elle sache mieux sur quels chakras se concentrer.


Ensuite, nous sommes entrés dans la salle de traitement où j'ai enlevé mes chaussures et je me suis mis à l'aise sur une table de massage très douce. Elle m'a même recouvert d'une douce couverture et c'était comme un paradis.


Elle a allumé une musique très relaxante et apaisante et elle a éteint les lumières! Oui, il faisait nuit noire (nous avons mis en scène les photos APRÈS notre session avec la lumière allumée!).


Lidia a mis sur différentes parties de mon corps différents cristaux (comme sur la thyroïde, la tête, le ventre, etc.). Pendant la séance, j'ai senti à quel point le cristal dans ma main droite était vraiment chaud!


Alors, que se passe-t-il pendant la session? Lidia a d'abord mis des huiles essentielles sur ses mains (je l'ai entendue dans le noir et je l'ai sentie. 😉


Les cristaux que Lidia a utilisés lors de notre séance



Puis Lidia tenait doucement, parfois avec un peu de pression, différentes parties de mon corps. Cela semble incroyablement apaisant et aimant. C'est difficile à décrire, mais c'est vraiment comme une "expérience hors du commun". De la tête aux pieds, Lidia tenait dans ses mains différentes zones. À un moment donné, elle m'a demandé de dire les mots "So" (en inspirant) et "Hum" (en expirant) cinq fois – mais pas à voix haute, dans ma tête. Soham ou Sohum est un mantra hindou qui signifie "je suis lui / cela" en sanskrit.


Il est étonnant de constater à quelle vitesse une heure peut être parcourue. Il se passe si peu de choses et pourtant, c'est tellement magique, libérant et libérant. Ça sent la guérison et tellement spirituel. Je sais que cela semble un peu étrange, si vous ne l'avez jamais expérimenté – mais vous comprendriez si vous tentiez une séance vous-même.


Mon verdict est le suivant: le Reiki est encore plus relaxant et apaisant qu’un massage régulier! C'est fou mais c'est vrai et je le recommande vivement si vous vous sentez stressé dans votre vie ou déséquilibré, voire déprimé! Ce fut une expérience incroyable et littéralement réconfortante!


Après mon traitement d’une heure, Lidia m’a demandé de boire beaucoup d’eau et j’ai ressenti le besoin inexplicable de manger vraiment en bonne santé – comme seuls les légumes et ce qui est bon pour mon corps.


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Mais ce n'était pas tout. Après la session, Lidia m'a dit ce qu'elle ressentait et elle m'a dit que mon chakra sacré avait besoin d'un peu plus d'attention et de soins et qu'elle m'enverrait un autre courriel avec plus d'informations. Elle m'a demandé si j'avais eu un travail très long ou douloureux et c'est ce que j'ai fait! Il m'a fallu 3 jours pour accoucher de mon bébé (il y a 14 ans!).


Un jour plus tard, Lidia m'envoie un autre courrier électronique, m'expliquant en détail ce qu'elle me recommande de faire pour choyer mon chakra sacré! Elle m'a donné beaucoup de conseils sur la façon de le faire et l'a recommandée pour mes cristaux de chakra sacré tels que cornaline, calcite orange, jaspe, et pierre de lune. Elle a également recommandé de prendre une longue douche ou un bain au sel de mer et de frotter mon corps, en se concentrant sur les 5 sens et en utilisant des huiles essentielles. Elle m'a même donné des conseils sur ce qu'il faut manger et quel genre de musique écouter. Je veux dire vraiment! Quel médecin a déjà pris autant de temps pour évaluer tous mes besoins? Personne!


Ce fut une expérience si perspicace. Vous devriez tous l'essayer aussi!


Et j'ai vraiment besoin de me chercher des cristaux AU PLUS VITE!


Merci beaucoup, Lidia pour cette incroyable expérience hors du monde!








Disclaimer: Merci BestSelf Atlanta et Skin IQ Medspa pour avoir sponsorisé ce post. Je ne recommande que les produits ou services que j'utilise personnellement et qui, à mon avis, seront utiles à mes lecteurs. Contient des liens d'affiliation. Lire mon complet divulgation.


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